Schön das du den Weg zu mir gefunden hast!
Du bist auf der Suche nach einem Sportprogramm, welches auf deine Bedürfnisse als Frau abgestimmt ist? Du bist Schwanger und möchtest aktiv bleiben? Du erlebst gerade wie dein Körper sich nach der Schwangerschaft und Geburt verändert hat? Ein Baby kann das Leben ganz schön auf den Kopf stellen.
Dann bist du hier genau richtig!
Kurse
Das sagen Kursteilnehmer*innen
NINA
Der Kurs BodyWorkout hat mir sehr gut getan. Er ist eine gute Mischung aus Training und Wissensvermittlung.
CHARLOTTE
Der Kurs Fit nach der Rückbildung – BauchBeutelPo hat mir sehr gut gefallen. Friederike ist eine sehr engagierte Trainerin und hat ein gutes Gespür für Nähe und Distanz. Sie korrigiert und gibt einem Tipps, die einem bei Beschwerden helfen. Friederike hat einen tollen Draht zu den Kindern in dem Kurs. Meine Tochter hat sich jede Woche auf den Kurs gefreut. Danke, dass du so ein toller Mensch bist. Ich habe Friederike als Trainerin/ Coach sowohl auch als Menschen sehr liebgewonnen.
ANIKA
Dank des Beckenbodentrainings für Mütter kann ich wieder Trampolin springen. Es hat mir so viel viel Lebensqualität zurück gebracht und es tut gut, sich mit seiner Weiblichkeit auseinander zu setzten.
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