Das Kompaktangebot Beckenbodentraining KRAFT richtet sich an Teilnehmer, die nicht regelmäßig an mehrwöchigen Kursen aufgrund ihrer Berufstätigkeit teilnehmen können, wie zum Beispiel pflegende Angehörige, Schichtarbeiter, Alleinerziehende, Hebammen und andere.
Das Kompaktangebot wird über die Dauer von 2 Tagen durchgeführt. Dies ermöglicht durch den Wechsel in ein neues Umfeld einen verbesserten Lern- und Umsetzungseffekt, Bewegung in den Alltag zu integrieren. Eine neue Atmosphäre schafft dazu einen stärken Anreiz, um die erlernten Fähigkeiten in Gewohnheiten im Alltag umzusetzen.
Das präventive Beckenbodentraining KRAFT mit dem fördert mithilfe fundierter Wissensvermittlung (in Theorie und Praxis) sowie praktischer Übungsanleitungen die Entwicklung und nachhaltige Stärkung der Selbstkompetenz der Kursteilnehmer. Das Beckenbodentrainig KRAFT ist ein Konzept zur Prävention für Menschen aller Altersstufen. Ziel ist ein Risiko vorbeugendes Alltags- und Bewegungsverhalten sowie der gesunderhaltende Umgang mit den Speicher- und Entleerungsabläufen von Blase und Darm. Wahrnehmungsschulung, Atemspürarbeit und funktionelles Bewegungstraining für den Beckenboden sind Beispiele maßgeblicher Inhalte dieses Konzeptes. Ziel des Kursangebotes ist die Stärkung der körpereigenen Ressourcen zur Gesunderhaltung des Beckenboden-Sphinkter- und Kontinenzsystems.
Wenn ihr Fragen habt meldet euch gerne telefonisch unter 0176 65 835 271 oder per Mail unter info@mamafitnesswendland.de.
Beckenbodentraininig KRAFT – Kompaktangebot
150,00 Euro
Dieser Kurs ist zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle für Prävention. Die Kosten werden bis zu 100 % von der Krankenkasse zurückerstattet (abhängig von der Krankenkasse).
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