Dieser Kurs ist alleine für dich! Hier bekommst du deine Auszeit und etwas Zeit für dich und deinen Körper. Bei BodyWork handelt es sich um einen Präventionskurs, wo du einfach mal etwas für dich tust. Die Kosten für den Kurs kannst du dir von deiner Krankenkasse erstatten lassen.
BodyWork ist eine Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung ist für alle Menschen gedacht, die eine aktive Lebensweise erlernen wollen. Viele Menschen vernachlässigen (oftmals aus Überforderung) ihre eigene Gesundheit, dabei wünschen sich alle einen starken und gesunden Körper. Der Kurs soll Menschen helfen, (wieder) einen Einstieg in den Sport zu finden. Die Kombination aus Kräftigungs-, Ausdauer- und Dehnungsübungen macht Spaß und sorgt für ein optimales Rundum-Programm.
Das Training findet immer unter Anleitung und Berücksichtigung deines persönliches Fitnesslevels statt.
Die Kursgebühr beträgt 120,00 Euro für 8 Termine.
Dieser Kurs ist zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle für Prävention. Die Kosten werden bis zu 100 % von der Krankenkasse zurückerstattet (abhängig von der Krankenkasse).
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