HappyBauch

Dieser Kurs eignet sich für werdende Mütter, die auch schwanger sportlich aktiv bleiben möchten oder schwanger in den Sport einsteigen wollen.

Regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft fördert dein Wohlbefinden und hilft dir und deinem Körper euch auf die Geburt vorzubereiten.

Das ganzheitliche Training bestehend aus Yoga, Pilates, Kräftigung und Ausdauer fördert die Beweglichkeit, stärkt dein Herz-Kreislauf-System und wirkt sich positiv auf dein Wohlbefinden aus. Bei regelmäßiger Teilnahme kann es dabei helfen die üblichen Schwangerschaftsbeschwerden, wie zum Beispiel Wassereinlagerungen, Müdigkeit und Rückenschmerzen, zu verringern.

Foto: Friederike Küchler

Das Training findet immer unter Anleitung und Berücksichtigung deines persönliches Fitnesslevels und deine Schwangerschaftswoche statt.

Die Kursgebühr beträgt 89,00 Euro für 8 Termine oder 45,00 Euro für 4 Termine.

Dieser Kurs ist für Frauen mit unkomplizierten Schwangerschaften konzipiert. Sollte es Unsicherheiten geben, kläre eine mögliche Teilnahme bitte vorher mit deinem Gynäkologen ab.

Für die Kurse gibt es eine Mindestteilnehmeranzahl von 4 Personen, damit ein Kurs gestartet werden kann.

Du möchtest mehr Informationen zu dem Fitnesskurs bei mir oder möchtest dich direkt anmelden? Dann melde dich gerne unter der Telefonnummer 0176/ 65 835 271 oder per Mail info@mamafitnesswendland.de